Издатель «Буферная бухта»

Рассказываем о четырёх научно доказанных способах.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/prizvanie-po-kodu-xollanda/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram...

Адепты этой философии стремятся перестать работать на пике своих сил.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/dvizhenie-fire/.Наша почта: podcasts@lifehacker.ru.Соцсети нашего издания:VK: https://vk.com/lifehacker_ru.Telegram: https://t.me/lifehackerru.You...

Гибкий и вдумчивый подход к личной эффективности.

Значения ниже 36,6 °С — не повод для паники.

На самом деле вам нужна одна простая вещь — почувствовать себя хорошим.

Вам помогут упражнения, разработанные для военных лётчиков.

Вечная спешка, отсутствие времени на хобби и другие тревожные звоночки, которые нельзя игнорировать.

Воспользуйтесь этими советами, если хотите произвести впечатление во время следующей беседы с начальником или выступления перед коллегами.

Отказаться от конфет и пирожных сложно, но можно. В этом выпуске мы рассказываем, почему мы любим сладкое, сколько на самом деле можно есть сахара и как ограничить себя в его потреблении.

Отбросить колебания проще, чем может показаться.