Издатель «Анна Диордиева»

Как сделать так, чтобы кризис среднего возраста не выглядел как выход на финишную прямую к могиле? Что нужно понять о себе и о своей жизни, чтобы чувствовать себя полноценным, а свою жизнь - наполненной? Какие выводы человек может сделать из неизбежных проблем середины жизни - разводы, надоевшая ...

Эпизод о разнообразии дневниковых практик – и о том, какую пользу может принести ведение дневника. А еще - что многое из того, что мы не считаем дневником, всё равно им является. 01:17 – какие записи считаются «по-настоящему» дневниковыми, а какие нет 04:58 – как начать писать. Метод «Трамплин» 0...

Этот эпизод посвящен зависимостям (как химическим, так и поведенческим). Нейробиолог Марк Льюис предлагает посмотреть на зависимости не как на болезнь мозга – а как на привычку. И понять, какие нейробиологические механизмы позволяют ей оставаться такой устойчивой. Разобраться в нейробиологии нам ...

Эпизод, казалось бы, о том, какие стадии желательно пройти человеку в процессе взросления. Но еще и о том – какие возможности мы получаем в процессе взросления. И как примириться с тем, что все пошло не по плану. По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tolktolk.me

Этот эпизод для тех, кто часто испытывает панику, ступор и нерешительность перед предстоящими задачами. Или пытается преодолеть туман в голове, пытаясь запомнить новое или что-то проанализировать. Скорее всего с вами все в порядке. Просто наш образ жизни и наши требования к себе вступают в конфли...

Чье мнение отражают опросы общественного мнения? Может ли выборка быть абсолютно репрезентативной? Что не так с методологией обсчета общественного мнения? Почему сегодня мало кто готов участвовать в опросах? По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tolktolk.me

Эпизод о трудностях семейной жизни- и о том, что можно им противопоставить (если захочется): неэксклюзивные отношения. А также о том, почему именно сейчас это обрело актуальность. 02:10 Кризис нуклеарной семьи: что нового? 07:25 Чем нуклеарная семья выгодна государствам 08:42 Виды немоногамных от...

Эпизод про то, какой отпечаток оставляет психологическая травма на человеческом мозге – и как это в свою очередь влияет на эмоции, поведение и восприятие реальности. И как это знание помогает выйти из психологической травмы. Партнер эпизода - издательство "Бомбора". Аудиокнигу или электронную кни...

Какая связь между кучей начатых и незавершенных дел и перфекционизмом? Прямая. Слишком многим доделывать начатое мешает убеждение, что они делают это не идеально. Сегодня – подробная инструкция о том, как победит перфекционизм и стать добрее к себе. Партнер эпизода – издательство «Бомбора». Купит...

В состоянии депрессии язык науки, язык знаний порой плохо помогает понять себя и свое состояние. И тогда на помощь приходит сила архетипических историй. В этом эпизоде я рассказываю о книге, которая помогает понять смысл депрессии через мифы и сказки, в которых женский персонаж отправляется из ми...