Издатель «Анастасия Деева»

"95% того, что я говорю, делаю и думаю - не моё!" - сказал на одной из лекций философ и преподаватель. Вы с ним согласны? Я очень. Поделилась коротким диалогом, который подслушала в подкасте, как же всё-таки убежать от трендов и делать уже то, что нравится?А вы делитесь своими мыслями в телеграм ...

Создание новых привычек - всегда результат дисциплины и труда. Но огромную роль в этом процессе играют эмоции. Они словно невидимая муза помогают создавать мотивацию и продвигать нас к результату снова и снова. И чтобы создать эту самую новую привычку, нужно прислушаться к внутреннему ребёнку.Инт...

Этот парень с дредами точно знает вкус жизни и общения. Он научился так ловко находить силу в людях. что его теория влюбляет и помогает взглянуть на каждое новое общение с другой стороны. А что думаете вы?Пишите свои мысли сюда - t.me/focus_coach по #100историй 7 неделя :)

Чем больше технологический прогресс шагает вперёд, тем сложнее нам удержаться от желания найти счастливый билет: красивая жизнь блогеров, знаменитые писатели, крутые танцоры - люди делятся своими историями, а мы подсматриваем и ждём, когда сможем также. И надеемся, что однажды нас тоже заметят, н...

Вот так вот, взяла и исключила внутреннего ребёнка из отношений с партнёром. Нечего в разговоры взрослых встревать. Но если честно, я раньше максимально использовала эмоции, чтобы говорить о серьёзном. Эта стратегия провальная, увы. Учиться по-новому оказалось сложно, но иду туда маленькими шагам...

Оказывается, внутренний ребёнок - не идеальный малыш, которого мы себе придумываем. Он даже не прототип нашей версии из прошлого. Он растёт вместе с нами и вместе с нами он проживает ситуации и растёт эмоционально. Делюсь двумя классными тестами, которые помогут больше понять свои эмоции, их прич...

Каждый день мы с кем-то разговариваем. И не всегда эти разговоры оставляют внутри нас позитивные впечатления и хорошее настроение. И иногда так важно научиться отстраняться от человека и от погружения в беседы с ним.Поделилась с вами пятью моментами, которые я вывела для себя для общения с людьми...

Как часто вы видите в облаках лошадку или связываете отсутствие пробок на дорогах со своим счастливым днём? Оказывается, у этого есть название. как оно появилось, какие есть составляющие и у кого есть апофения - слушайте в новом выпуске.И делитесь вашими мыслями здесь -> t.me/coach_focus по #1...

"Я тебя люблю!" -- простой способ поделиться своими чувствами. Но кроме него существует огромное количество способов это сделать. Поделилась некоторыми своими и раскрыла красивые традиции преклонения колена при предложении руки и сердца.До встречи в канале -> t.me/coach_focus по #100историй 14...

Три истории из жизни, в которых наглядно видно, как проявляются разные моменты из детства в жизни. И как мы их ощущаем. Поделилась своими упражнениями, которые помогают обретать целостность с собой, со своими эмоциями и с контролем в жизни.Буду ждать ваши мысли в t.me/coach_focus по #100историй 6...