Издатель «Алена Борьессон»

Эпизод, который нужно услышать каждому! Говорим о праздновании себя — зачем это вообще нужно и как влияет на ваши достижения и внутреннее состояние В 54 эпизоде вы услышите: Что такое празднование себя (своего роста) Поделюсь несколькими историями клиентов, почему "непразднование" себя может имет...

Предновогодняя Неделя Уверенности в себе начнется совсем скоро! Зарегистрируйтесь здесь (бесплатно!) - https://artofselfcoaching.pro/week-of-confidence-2025Уверенными в себе не рождаются — ими становятся. Но как? В этом эпизоде мы разбираем 7 инструментов, которые помогут вам чувствовать НАМНОГО ...

Моя команда и я очень рады разделить с вами предновогодний подарок - Неделю Уверенности в себе! В течение Недели (с 23 по 27 декабря) вы сможете обрести навык Безусловной уверенности в себе, чтобы войти в 2025 год именно с ней! Мне не терпится встретиться с вами на Неделе Уверенности в себе - зай...

Знакома ли вам ситуация, когда вы говорите не то, что думаете, и ведете себя не так, как хотели бы, только потому что хотите угодить другим?Скорее всего, вы уже слышали такой термин, как people-pleasing (или "стремление угождать другим").В этом эпизоде мы обсудим всю правду о нём!Вы узнаете:- Поч...

Что для вас возникает, когда вы слышите фразу «взять ответственность за свои эмоции»? Возможно, ощущение дополнительного груза или даже чувство вины? В этом эпизоде мы поговорим о том, что на самом деле означает взять ответственность за свои эмоции и почему это является ключом к нашей внутренней ...

Знакома ли вам ситуация, когда диалог с человеком уже прошел, но вы продолжаете прокручивать в голове слова, которые могли бы сказать или действия, которые могли бы предпринять?На самом деле, это один из примеров нашего сопротивления эмоциям, когда вместо того, чтобы распознать и дозволить разоча...

Что делать с с такими абсолютно естественными человеческими эмоциями, как тревожность, тревога и беспокойство? Поговорим об этом в эпизоде. И да, это абсолютно нормально для нас, как для людей - испытывать тревогу и переживать. Вы узнаете: - откуда возникает эмоция тревоги - особенности тревожнос...

Как не допускать ошибки? Это абсолютно не тот вопрос, на который вы получите ответ в сегодняшнем выпуске подкастаПотому что правда в том, что если вы тот, кто хочет идти вперёд, пробовать новое и проживать большую жизнь, Вы БУДЕТЕ ошибаться. И это нормальная часть процесса. Но почему же иногда, д...

Случалось ли вам думать или говорить о том, что вы не знаете, чего хотите? В карьере, бизнесе, в отношениях или самореализации?В Комьюнити мы очень часто получает вопрос - как понять, чего я на самом деле хочу? Как найти свои истинные желания? В этом эпизоде я хочу поделиться с вами процессом, ко...

Друзья, запись в Комьюнити открыта ограниченное время и только один раз в этом году. Успейте занять свое место и начните самые желанные трансформации вместе с нами! Узнать больше и записаться в Комьюнити по ссылке здесь - https://dreambig.community/infoДо самых скорых встреч Большинство из нас уж...