Издатель «Альберт Дощицин»

Привет! Меня зовут Альберт, и сегодня мы поговорим про деградацию: в чём её причины? Что такое деградация и что значит "деградировать?" Как понять, что именно ты деградируешь и если так, то - как перестать деградировать?Курс «Перезагрузка» - https://albertreload.com/ Скидка 10% по промокоду: STAR...

Привет! Меня зовут Альберт, и сегодня мы поговорим про аффирмации? Что такое аффирмации? Как они устроены и как работают? Как правильно читать аффирмации? Полезны ли они и эффективны? И как изменить свою жизнь, просто внушая себе о её изменении? Марафон «Перезагрузка» - https://albertreload.com/П...

Привет! Меня зовут Альберт, и сегодня мы поговорим про позитивное мышление: что это такое и как сформировать в себе эту черту? Как оно может улучшить жизнь? И почему позитивное мышление - это, на самом деле, реалистичное мышление? Мой закрытый клуб по саморазвитию - https://albclub.com/Подписывай...

Привет! Меня зовут Альберт, и сегодня мы поговорим про счастье: что это такое? Как оно формируется? Почему счастье - это навык, и как обычная рутина может помочь нам в его формировании? И, в конце концов, как стать счастливым?Мой закрытый клуб по саморазвитию - https://t.me/alclubbot Подписывайте...

Привет! Меня зовут Альберт, и сегодня мы поговорим про отдых: почему ты не умеешь отдыхать? Как правильно отдыхать и что такое отдых? Какие пагубные привычки совершает каждый из нас, пытаясь отдохнуть, и как не допустить выгорания и хронической усталости? Подписывайтесь на мой телеграм-канал: htt...

В этом выпуске мы поговорим о перфекционизме: чем он опасен, почему появляется и как его остановить? И почему перфекционизм - это расстройство, а не положительная черта человека. Мой телеграм канал - https://t.me/robiyoloМой YouTube канал - https://www.youtube.com/channel/UCowTmz2yAdCa-nPZARyR83Q

Привет! В первом выпуске моего подкаста мы поговорим про прокрастинацию: почему она появляется, о каких проблемах она нам говорит, как на неё реагировать и как с ней бороться - и нужно ли вообще? И почему прокрастинация - это наш друг!

Привет! Меня зовут Альберт, и сегодня мы поговорим про одиночество. Почему осознанное одиночество может оказаться полезной практикой? И как она поможет узнать самого себя?Мой закрытый клуб по саморазвитию - https://albclub.com/Промокод на скидку: ALBTALK20Подписывайтесь на мой телеграм-канал: htt...