Все аудиокниги

Журнал «Марафонец»

Этот подкаст будет полезен тем, кто позволил себе отдохнуть от бега на время межсезонья или вынужденно был лишён возможности тренироваться. Сегодня в гостях у «Марафонца» – Надежда Столярова https://instagram.com/nadlenn_run – сертифицированный тренер по бегу UESCA, фитнес-реабилитолог, амбассадо...

Герою этого выпуска автомобиль ни к чему, он спокойно обходится двумя колёсами и может объехать на велосипеде весь свет. Это не преувеличение! Егор Ковальчук https://vk.com/velecot проколесил почти 54 000 км, совершив полноценную кругосветку! В запасе героя множество велосипедных историй, вроде и...

Книга Дэнни Эбшира «Естественный бег. Простой способ бегать без травм» призвана уберечь легкоатлетов от травматизма, боли и дискомфорта. Советы эксперта станут настоящей находкой и для опытных спортсменов, желающих улучшить результаты в беге. В книге подробно описаны проблемы, возникающие у бегун...

Сегодня в гости к нам забежал Юрий Строфилов — мотивация сразу для нескольких поколений атлетов, человек, начавший свой путь марафонца не в самом юном возрасте, хотя, кажется, что для него 50 лет — это только начало! Юрия Строфилова называют самым быстрым «винтажным» бегуном России, и не зря, вед...

В этом выпуске у нас в гостях побывал человек, о достижениях которого можно долго рассказывать и читать в Википедии — Елена Орлова. Елена — бывшая профессиональная спортсменка, она специализировалась в беге на средние дистанции и в стипль-чезе. Участвовала в чемпионатах Европы и мира по лёгкой ат...

В этот раз мы созвонились с мастером спорта по лёгкой атлетике и тренером по бегу Марией Малышевой (https://instagram.com/malisheva_mariya?igshid=OGIzYTJhMTRmYQ==). С человеком, у которого спорт в крови, а бег — смысл жизни. И тем не менее наш разговор был не только про бег. Мы поговорили о том, ...

В гостях у «Марафонца» — самый улыбчивый и жизнерадостный российский бегун. Давно хотели записать подкаст с Николаем Чавкиным — и, наконец, это удалось. В этом выпуске обсудили, в чём разница между марафоном и «половинкой» (кроме длины дистанции) и почему люди их выбирают. Выяснили, как избежать ...

В гостях у «Марафонца» мастер спорта по лёгкой атлетике, тренер бегового клуба RUNLABClub Наталья Макарова (https://www.instagram.com/koroleva_run_?igsh=ZXZuM3ByYmttOTVr). Сегодня обсуждаем, как подготовиться к первому старту, и разбираем вопросы, которые всегда тревожат неопытных бегунов. Можно ...

Инструктор по спортивной реабилитации, восстановлению и ЛФК. Профессионал своего дела. Многолетний опыт и регулярное повышение квалификации вызывают доверие не только у любителей, но и у профессиональных спортсменов. Ольга https://www.instagram.com/shishkina_ollga/ поставила на ноги после тяжёлой...

«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте! Новый эпизод посвящён довольно неловкой проблеме, с которой знакомы все бегуны, но говорить о ней согласятся немногие: из-за чего во время забега возни...