№ 36. С чего начать занятия триатлоном

В новом сезоне мы добавили новый формат к уже знакомому и любимому слушателями подкасту "Марафонец"! Теперь помимо интервью с известными спортсменами и организаторами соревнований мы записываем серию информативных передач с экспертами в сфере циклических видов спорта: шаг за шагом, начиная с азов, вы сможете глубоко погрузиться в определённую тему. Информация будет сконцентрирована в серии коротких подкастов по 15-20 минут. Первый выпуск в новом формате будет посвящён триатлону. С чего начать занятия этим популярным видом спорта, рассказывает "железная леди", победительница Ironman 70.3 в Турции, руководитель спортивного проекта RedLava Team Инна Циганок. 1:30 Я решил попробовать себя в тритлоне... Что делать дальше? 5:10 Что лучше почитать 6:23 Какие бывают дистанции в триатлоне 9:29 Распространённые ошибки новичка 14:00 На что делать упор в тренировках фото: Казанцева Ольга