№ 136. Евгений Шацкий: о марафоне Килиманджаро и жизни в Африке

Пока африканские бегуны демонстрируют миру невероятные аэробные способности, атлеты со всего земного шара стремятся попасть в Африку, чтобы познать формулу безграничной выносливости. Многие ценят этот континент за финансовые, климатические и прочие условия, подходящие для комфортных круглогодичных тренировок. О том, какие особенности следует принять во внимание бегуну, отправляющемуся в страны Африки, расскажет наш гость Евгений Шацкий https://instagram.com/evgen.shatsky — тренер, опытный атлет и путешественник, сбежавший из столичного холода в сумасшедшую жару. 3:20 Как попасть в Африку: документы, вакцины и трудности 6:50 Как проходила адаптация к климатическим условиям 11:40 Какое время суток подходит для беговых тренировок 13:20 Много ли бегунов в Танзании 17:00 Как обстоят дела с едой 23:00 Как привыкнуть к многочисленным представителям ядовитой фауны 27:00 Безопасно ли иностранцу находиться в Африке: мошенничество, разбой и завышение цен на рынках 32:00 Какие впечатления произвёл марафон «Килиманджаро» 34:50 Легко ли достать слот на участие в забеге 37:30 Качественно ли организован забег 38:40 Возможно ли пробежать марафон в Африке, не проходя долгую акклиматизацию 43:30 Какие планы у героя на грядущий сезон Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Сайт: marathonec.ru/ Instagram: instagram.com/marathonecjournal/ Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal YouTube: bit.ly/313XJL7 Ведущий подкаста – Анастасия Мирова https://www.instagram.com/mir_zavec/ На связи: marathonec.ru@gmail.com