№ 115. Антон Суздалев о лыжной подготовке и стоимости экипировки

Гостем нашего первого лыжного подкаста стал бегун и лыжник Антон Суздалев https://instagram.com/suzdalev_anton – мастер спорта по лыжным гонкам, призёр Всемирной зимней универсиады, Кубка Восточной Европы по лыжным гонкам, участник этапов Кубка мира по лыжным гонкам, а также призёр Кубка России по горному бегу, adidas Elbrus World Race и Московского трейла. Антон – тренер с огромным багажом знаний и человек, отдавший своё сердце спорту и горному простору. Антону предстоит ответить на следующие вопросы: 2:20 Какой период у лыжников считается тренировочным и межсезонным 3:00 Где тренируются лыжники, живущие в южных регионах 4:00 Какой регион считается «райским» для лыж 5:00 Какие альтернативные виды тренировок используют лыжники 5:40 Могут ли другие аэробные нагрузки помочь лыжнику 6:50 Обязательно ли тренироваться на морозе 8:50 Существует ли отличие между роллерными и обычными лыжами 9:50 Какова цена вопроса: затраты на лыжное снаряжение 12:00 Как правильно одеваться на лыжную тренировку и соревнования 13:30 Насколько энергозатратный этот вид спорта 14:10 Легко ли быть универсальным атлетом 15:20 Почему многие топовые атлеты и трейлраннеры в прошлом лыжники 17:20 Каков примерный план тренировок Антона 20:00 Почему у многих в детстве «отбило желание» кататься на лыжах 21:30 Какие места в Москве и МО подходят для тренировок 22:30 Заключение Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Сайт: marathonec.ru/ Instagram: instagram.com/marathonecjournal/ Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal YouTube: bit.ly/313XJL7 Ведущий подкаста – Анастасия Мирова https://www.instagram.com/mir_zavec/ На связи: marathonec.ru@gmail.com