Цитата из книги «Исцеление воспоминанием. Авторская методика разрешения внутренних конфликтов и лечения болезней»

Некоторые предложения по отпусканию и проработке Совершая «объятия бабочки», с любовью произнесите следующие предложения: ✓ Даже если я очень зол на… (имя человека) за то, что… (он/она) сделал (а) со мной: кратко опишите обстоятельства (события/травмы/драмы и пр.)… И затем вы говорите: ✓ НО я не собираюсь всю жизнь быть больным или стыдиться из-за этого… ✓ В итоге я решаю отпустить злобу, гнев, печаль… ✓ Ия прощаю этого человека из самой глубины своего сердца полностью и безоговорочно… ✓ И себя я тоже прощаю за то, что произошло… ✓ Я люблю и уважаю себя таким, какой я есть и какой я был… «Объятия бабочки» – это простая процедура, которую можно совершать так: Просто поочередно гладить бицепс каждой руки. Получается «обвивающий» и «укрепляющий» эффект.