ную) и отпустить ее. Чтобы ни случилось с ситуацией или человеком – примите вину. Итак, мы говорим: «Все, что происходит внутри меня, является причиной того, что я переживаю эту ситуацию (стресс и пр.)». И далее повторяем следующее:
1. Мне очень жаль!
2. Пожалуйста, прости меня.
3. Я люблю тебя!
4. Я благодарю тебя!
Пожалуйста, не говорите человеку, что вы сделаете работу за него. Прощение – это внутренний и интимный процесс.
Рекомендация
В режиме медитации посетите каждый свой орган и каждую часть тела и скажите это своим органам и клеткам.
Произносить как минимум 3 раза в день на протяжении 7 дней или пока вы не обретете покой с внутренней личностью. Можете повторять это утверждение так часто, как хотите. Оно приносит глубокий внутренний покой, что помогает излечению.