Цитата из книги «Люби меня, когда я меньше всего этого заслуживаю… потому что именно тогда мне это нужно больше всего»

С самого начала укрепление психического здоровья предполагает умение понять свой внутренний мир (эмоции, мысли, привязанности) и осознание того, как меняется психическое здоровье. Они и мы должны понимать, что с нами происходит, когда мы теряем самообладание.