Цитата из книги «Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело»

диеты в течение ; диета, которая накладывает слишком много ограничений, из-за чего ее трудно соблюдать длительное время, может привести к циклическому изменению веса: вы резко набираете вес, отказавшись от диеты, и также резко его сбрасываете, когда к ней возвращаетесь. На фоне кр