Цитата из книги «Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело»

в форме добавки, а не с пищей последствия могут быть непредсказуемыми. Одним (довольно ярким) примером тому служит ускорение самоокисления, побочный эффект приема антиоксидантных добавок, что означает, что они вызывают окислительный стресс, а не уменьшают его. Это может принести больше вреда, чем пользы тканям ваших органов ( а ведь вы, вероятно, как раз пытались не навредить себе, а, Сэнди