ПРЕДИСЛОВИЕ

Посвящается всем девочкам, которые когда-либо плакали,

и тебе, если ты одна из них.

Можно сделать немногое для девочек-подростков, которые только начинают жить. Они разочаровываются в любви, в друзьях, в самой жизни. Большинство из них уходило из жизни только потому, что у них не было никого, кто бы их поддержал. Это было написано для каждой девочки от лица близкого человека, которой нужна поддержка в трудную минуту.

То, что должна была услышать от папы, брата, мамы, но этого не произошло.

1

Доброе утро, солнышко. Как тебе спалось?

2

Не позволяй никому заставлять тебя плакать.

3

Лучший друг всего один – тот, кто будет всегда за тебя. С тобой вместе и погрустит, и посмеется. Который всегда тебя поддержит. Не осудит за твои ошибки. Всегда предупредит об опасности.

4

Есть несколько людей, которым ты нужна, но ты можешь не знать об этом.

5

Знай, что ты красивая. Все, что говорит тебе внутренний критик, это неправда. Не слушай этот голос.

6

Твоя совесть – твой ориентир в жизни. Голос критика тебя разрушает, голос совести – помогает не совершить ошибку.

7

Кстати, об ошибках. Ты будешь ошибаться, и это совершенно нормально. Ты живешь впервые, ошибайся. Не бойся.

8

Пожалуйста, перестань брать в руки лезвие. Я волнуюсь за тебя.

9

Если хочешь что-то начать – начни прямо сейчас. Хочешь что-то сделать – сделай прямо сейчас. Только подумай о последствиях. Они не должны делать тебя несчастной.

10

Будь собой. Живи всегда в гармонии с собой, несмотря на то, что говорят люди.

11

Какой бы ни была твоя семья, знай, что лишь они по-настоящему любят тебя, и дом – единственное место, куда ты можешь всегда вернуться.

12

К слову, твоей семьей могут быть не только родные. Семья – это люди, с которыми тебе тепло. А дом – то место, где ты чувствуешь себя в безопасности.

13

Рисуй, если тебе хочется, но ты не умеешь. Творчество станет твоим лучшим другом на многие годы.

14

Оценки ничего не значат, просто знай это. Не плачь из-за двоек, не волнуйся из-за ЕГЭ. Это не самое важное, что будет в твоей большой жизни.

15

Будь сильной. Это скоро пройдет.

16

Я не буду просить тебя не плакать. Плачь. Через слезы выходит боль.

17

Не обращай внимания на людей. Не принимай их слова близко к сердцу. Они часто бывают злыми, голодными и невыспавшимися, и все время говорят о деньгах. А еще чаще говорят глупости.

18

Не кури так много, прошу тебя.

19

Если тебе плохо сегодня, и ты хочешь остаться дома – так и сделай. Только сегодня.

20

Доверяй себе и своей интуиции. Если чувствуешь, что не нужно идти в какое-то место – не иди. Если чувствуешь, что нужно подождать, прежде, чем выйти из дома – сделай так. Это все не просто так.

21

Ты не обязана слушать всех подряд. Ты не обязана принимать все советы, которые тебе дают. И следовать чьему-то совету – тоже только твой выбор.

22

Алкоголь – это не решение проблемы. Он помогает забыться, но помни, что забыться помогают также книги, фильмы и музыка.

23

Проводи время с людьми, которые тебе действительно нравятся и которым ты действительно нравишься. Поверь, времени не так много.

24

Не говори "нет", когда хочешь сказать "да" и не говори "да", когда хочешь сказать нет.

Если не можешь помочь – так и скажи, но не страдай потом от этого. Если не знаешь чего-то скажи "не знаю" – и тебе сразу станет легче.

25

Ты не обязана идти туда, куда не хочешь. Также не обязана учиться там, где тебе не нравится.

26

Чаще говори своей маме, что любишь ее. Мама сделала многое для тебя, она тебя любит, и в любой момент ее может не стать.

27

Когда ты будешь идти по улице и плакать, подними глаза и посмотри на небо. Тебе станет легче, ведь это родина твоей души.

28

Твой ангел всегда рядом с тобой. Он не спит, и не ест. Он всегда защищает тебя от зла. Не бойся.

29

Бог всегда рядом. Ты можешь обратиться к Нему в любое время, с любыми проблемами.Расскажи Ему обо всем, на душе станет легче.

30

Наблюдай за тем, чтобы всегда есть вовремя. Не пропускай завтрак. Ничего не стоит того, чтобы оставаться здоровой.

31

Пусть в твоих глазах будет меньше слез.

32

Умей уходить от тех, кто тебя не ценит.

33

Всегда помни об отдыхе.

Высыпайся. Хорошо ешь. Гуляй на улице. Это основа твоего хорошего настроения, самочувствия и здоровья.

34

Если хочешь сказать кому-то, что любишь его – так и сделай. Может это будет не взаимно и тебе будет больно, но ты не будешь жалеть о том, что ничего не сказала, и не будешь мучаться от неопределенности.

35

Также научись принимать чужую любовь. Не разрешай человеку пересекать твои границы, если тебе так некомфортно, но не унижай его чувств.

Всегда помни о том, чтобы поставить себя на место другого человека, даже если тебе встречались люди, которые обошлись с тобой несправедливо.

36

Прощай. Прощение – великий дар, который мы можем дать людям. Но простить – не значит, продолжать терпеть человека, который тебя ранил. Ты имеешь право не общаться с этими людьми.

37

Учись отпускать. Людей, события, все то, что тебя тянет вниз и приносит вред. Умение оставить, расстаться с чем-то – это тоже приобретение, даже если это всего лишь старая кофта.

38

Мы люди и мы связаны всем человечеством ментальной связью. Не забывай о тех, кому живется хуже. Купленный хлеб для малоимущего – это большой подарок. Не требуется больших усилий и миллионов, чтобы кому-то помочь. Делай, что можешь, но делай. Ты сразу почувствуешь себя словно окрыленной, сделав кому-то добро.

39

Пожалуйста, не бойся. Все твои монстры только у тебя в голове, избавься от них.

40

Любовь без условий – то, к чему человек может стремиться всю жизнь. Учись любить, не требуя ничего взамен. Любовь должна приносить радость, полноту жизни и спокойствие. Если этого нет, возможно, что это не любовь.

41

Ты не можешь забыть тех, кто бросил или предал тебя, но, по крайней мере, не давай себе о них думать и плакать из-за них. Ведь это все уже осталось в прошлом.

42

Твое прошлое уже прошло, как бы банально это ни звучало. Не живи в прошлом, потому что его нет, не живи в будущем, потому что его еще нет.

Конец ознакомительного фрагмента.