Цитата из книги «#UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине»

Самое важное в занятиях йогой – не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься. Б. К. С. Айенгар