Методика работы с целями
1. Сначала определите свои цели на какой-то временной отрезок (например, один год).
2. Теперь определите свои цели на жизнь (см. упражнение «100 желаний»).
– Как каждая конкретная цель на год соотносится с моими целями и планами на жизнь?
– На что повлияет достижение этой цели?
– В чем для меня ценность в достижении этой цели?
– Эта цель меня зажигает?
– Как я пойму, что я достиг цели?
– Что мне на самом деле нужно?
– Как это можно сделать легче?
– Как можно добиться того же эффекта по-другому?
– Что является поддерживающей средой для достижения моих целей?
3. Выполните визуализацию – погружение в будущее: как эта цель ощущается там?