Цитата из книги «#UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине»

Мой основной вывод: счастье человека – это навык. Он достигается исключительно тренировкой собственного ума. Счастью учатся, и хорошая новость заключается в том, что все нужные для этого техники и методики уже разработаны, опробованы, научно и практически подтверждены и доступны каждому. И если уж космонавты используют эти методики в экстремальных ситуациях, то эффективнее их вряд ли что-то можно найти.