Цитата из книги «#UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине»

Огромное количество людей начинали с того, что приводили в порядок свое тело, и остальные сферы жизни также менялись следом за ним. При этом эффект тем больше, если воспринимаешь здоровое и красивое тело не как цель, а как средство для старта развития. Тогда все дается намного легче.