Цитата из книги «#UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине»

Когда я решил изменить свою жизнь, то сразу сделал две вещи: во-первых, на несколько месяцев полностью перестал употреблять алкоголь, а во-вторых, перестал читать новости. Это далось мне нелегко. Но оказалось, что эти две вещи занимали треть, если не добрую половину, моего свободного времени!