Цитата из книги «#UPшифтинг. Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине»

Посмотрите на себя и оцените все, что входит в вас через ваши органы чувств. Когда вам будет грустно и плохо на душе, подумайте, а что вы загружали в себя за последнюю неделю? Новости, сериалы, страх и сомнения окружающих вас людей? Что еще вредного вы запихнули в себя? А что полезного?