Цитаты из книг автора «Юрий Елисеев»

Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Задача гигиены как науки состоит в том, чтобы путем проведения гигиенических мероприятий ослабить действие факторов отрицательного характера и усилить действие положительных факторов.

Предметами гигиены являются окружающая среда и здоровье.

Очень осторожно принимать мед следует людям, больным сахарным диабетом. Во всяком случае, консультация с врачом перед использованием меда не помешает. Нужно быть внимательным при употреблении меда детям, страдающим от диатезов, пищевой и бытовой аллергии. Маленьким детям не рекомендуется принимать слишком большое количество меда, так как у них происходит нарушение жирового и углеводного обмена.

Мед – эффективное косметическое средство. Он предупреждает развитие морщин, смягчает и омолаживает кожу лица.

Мед незаменим при истощении организма. Благодаря наличию в меде легкоусвояемых сахаров, а также минералов и витаминов мед питает энергией, улучшает общее состояние и укрепляет организм.

Мед незаменим в работе печени. Содержащаяся в нем глюкоза питает печеночные клетки, восполняет потери гликогена, обеспечивает поддержание дезинтоксикационной функции печени на высоком уровне.

Доказана эффективность меда в лечении длительно незаживающих ран и язв. Компрессы из меда используются при варикозном расширении вен нижних конечностей.

Мед полезен при заболеваниях желудка. При различных желудочных расстройствах применяют его раствор (1–2 ст. л. на 1 стакан воды). Употребление меда оказывает регулирующее воздействие на кишечник. За счет большого количества сахаров и органических кислот мед проявляет мягкие слабительные свойства. Снижая кислотность желудка, мед эффективен при гастритах и язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.

Пожалуй, самое широкое распространение пчелиный мед получил при лечении простудных заболеваний. Он оказывает губительное воздействие на вирусы и бактерии, его прием помогает справиться с высокой температурой, а содержащиеся в нем витамины заставляют организм восстановиться в более короткий срок.