Книги, похожие на  «Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)»

В книге представлен новый подход к пониманию энергетических реакций человека. Этот подход основан на открытии феномена расщепления мозгом человека, его эмоциональным интеллектом всех смыслов ситуации или идеи по четырём планам: духовному, социальному, семейно-родовому и звериному. При этом каждый...

Мы всегда ищем ответы на какие-то свои вопросы. А что, если все знания уже находятся внутри нас? Закройте глаза и смотрите... Эта книга содержит краткую информацию о сути медитативных практик. Автор описывает свой опыт и делится простыми рекомендациями, которые помогут вам начать свой путь самопо...

Елена Толкач — BodyFlex тренер и телесный терапевт. Она работает с человеком, как с целостной системой, в которой все связано: тело, мысли, психика, здоровье, личная жизнь и карьера. Идет работа с телом через диафрагмальное дыхание и психику, а ваше состояние влияет на тело. Она занимается таким ...

Вы держите в руках книгу, которая способна навсегда изменить ваш взгляд на постановку и достижение целей. В ее основе лежит одна из самых быстродействующих и эффективных программ — серия тренингов «Ясное настоящее» и «Ясное будущее» авторства Олега Матвеева, которая посвящена ремонту жизни, грамо...

Анализируя разные жизненные ситуации тех, кто ко мне обращался за помощью, я убедился, что все эти негативные ситуации: аварии, депрессии, чувства безысходности и отчаяния — требуют перезагрузки, очищения от негатива, выстраивания новых целей и старта на годы счастливой жизни. Так сформировалась ...

Если вас тревожат страхи, обида, вина, грусть, одиночество и другие дискомфортные чувства, книга расскажет, как их перепрограммировать. Вы заложите фундамент сильной, смелой и пробивной личности. Ведь то, кто вы есть и как себя ощущаете, — это лишь автоматическая программа бессознательного. Книга...

Каждый хоть раз задавался вопросом: «Как стать счастливым?» Ведь даже богатство, беззаботные путешествия и спокойная жизнь на пособие не дадут вам гарантии от печали и одиночества. Среди тех, у кого нет недостатка во всем вышеперечисленном, мы находим все то же самое — алкоголизм, наркоманию и са...

Мы часто задаемся вопросами: "А на своем ли я месте? В чем мое призвание? Что мне нравится делать? Что меня вдохновляет? Чем хочу заниматься в жизни? Что такое предназначение и как его понять?". Эта книга даст ответы на эти и еще десяток похожих вопросов. Поможет отличить призвание от предназначе...

Гордыня — это программы, внедренные в сознание людей темными цивилизациями. Отнимают жизненные силы, энергию, блокируют развитие способностей. Действуют на подсознательном уровне. Незаметно подчиняют человека, заставляют жить чужой жизнью, погружают в холодные, бесчувственные, убивающие душу энер...

Развитого человека отличает прежде всего глубокая интуиция, предвидение, умение продуктивно мыслить. Все это у человека уже есть, ему лишь необходимо избавится от чужого, найти способы активировать свое, сбалансировать себя уже в новом размере и состоянии. Этому нигде не учат, только у нас! За бо...