глубокий вдох и протяжный выдох (так называемый «вздох»), А как дышит спортсмен перед боем? Он делает короткий, энергичный выдох. Таким образом, наше психологическое состояние отражается на характере дыхания, а, с другой стороны, изменяя характер дыхания, мы можем изменять в нужную сторону свое настроение.
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Юрий Щербатых
- 📚«Как оставаться молодым и жить долго»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Премиум
1.5
(2 оценки)
Как оставаться молодым и жить долго
269 печатных страниц
Время чтения ≈ 7ч
2011 год
12+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуО книге
Жизнь зрелого человека, наполненная энергией и радостными впечатлениями, – сегодня это не мечта, а достижимая реальность. Автор этой книги издал уже более 20 книг общим тиражом полмиллиона экземпляров и заслужил международное признание. Его читают не только на русском, но и на китайском и на болгарском языках. Тот, кто прочитал книги Юрия Щербатых, понимает, как сохранить здоровье до самой глубокой старости, и с радостью выполняет простые рецепты.
читайте онлайн полную версию книги «Как оставаться молодым и жить долго» автора Юрий Щербатых на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как оставаться молодым и жить долго» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2011
- Объем:
- 484270
- Год издания:
- 2011
- ISBN (EAN):
- 9785699528943
- Время на чтение:
- 7 ч.
Поделиться
В сутки бегуны получали 28 граммов белка, 25 граммов жира, 180 граммов углеводов, что в общей сложности составляло 1200 килокалорий.
Галина Сергеевна Шаталова (р.1916) – врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, академик; учитель здорового образа жизни, автор популярной в России «Системы естественного оздоровления».
Автор книги
О проекте
О подписке