Чтобы успешно ориентироваться в повседневной жизни, мы овладели целым рядом привычек. Мы умеем писать, звонить, готовить еду. Нам это удалось потому, что эти привычки элементарны, а также потому, что мы уделяли им время и внимание, осваивая каждый элемент этих привычек. Мы неустанно практиковали отдельные действия привычек, пока не научились выполнять их без усилий, не задумываясь.