проговорите проблему или прочувствуйте её, не обращая внимания на дыхание; Если вы ориентируетесь на эмоции и ощущения проблемы, которые не надо повторять словами и можно просто чувствовать, то получится ритмичный процесс из двух состояний.
О проекте
О подписке