Если вы работаете , то произносите диагноз и затем фразы Хоопонопоно по кругу, по 10—15 минут за один сеанс. Не торопитесь, старайтесь реагировать соответственно на смысл фраз и связывайте их со своим состоянием. Можете повторить процедуру 2—3 раза в течение дня. И так делайте ежедневно до полного устранения недомогания.