Нормальный индекс массы тела составляет от 20 до 25. Диапазон 25–26 – признак избыточного веса («слегка» избыточного). При ИМТ 27–29 имеется явный избыточный вес. Если же цифра больше 30 – это уже ожирение.
- Главная
- Народная и нетрадиционная медицина
- ⭐️Юрий Константинов
- 📚«Правильное питание – залог хорошего здоровья»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
3.9
(20 оценок)
Правильное питание — залог хорошего здоровья
99 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2016 год
16+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Здоровье всего организма напрямую зависит от правильной работы желудочно-кишечного тракта, а состояние иммунитета связано с кишечником неразрывно!
Чтобы процесс пищеварения шел правильно, чтобы не мучиться от изжоги, вздутия и бисбактериоза, вооружитесь знаниями, которые предлагает вам эта книга, и тогда вы поймете, что правильная еда – залог здоровья!
Автор знакомит читателей со строением органов пищеварения и особенностями их работы. Научит вас правильно выбрать продукты, подскажет их правильное сочетание и способы приготовления. Воспользовавшись советами, вы получите максимум пользы и удовольствия от еды и поправите здоровье без таблеток.
читайте онлайн полную версию книги «Правильное питание – залог хорошего здоровья» автора Юрий Константинов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Правильное питание – залог хорошего здоровья» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2016
- Объем:
- 179008
- Год издания:
- 2016
- ISBN (EAN):
- 9785227063458
- Время на чтение:
- 3 ч.
Поделиться
Например, вес 60 кг, а рост 165 см. Считаем: сначала возводим в квадрат 1,65 м – это будет 2,7225. Потом 60 делим на 2,7225 и получаем 22,04.
количество необходимой воды можно рассчитать: оно составляет примерно 40 мл на 1 кг массы тела
Автор книги
О проекте
О подписке