Следует ограничить употребление: – жиров, жирного моло...➤ MyBook

Цитата из книги «Боремся с анемией народными методами»

Следует ограничить употребление: – жиров, жирного молока, мучных сдобных изделий, чая, кофе, кока-колы – они содержат кофеин, который мешает усвоению железа, – продуктов, содержащих кальций, – совместное употребление с продуктами, содержащими железо, препятствует его усвояемости. Нужно исключить из рациона блюда, которые содержат рассол и уксус – они разрушительно влияют на кровь. Не употреблять жирных сортов птицы, мяса, рыбы и сала, говяжьего и бараньего жиров.
28 января 2018

Поделиться