Способов повысить базовый метаболизм довольно много, но большинство из них совершенно не подходят для обычного человека.
Например, в условиях хронического и изнуряющего холода наш организм начнет в буквальном смысле «жечь» энергию для поддержания оптимальной температуры тела. В этом случае базовый метаболизм может возрасти в два, три и более раз! (