Для сывороточного протеина найдется место в питании каждого человека, поскольку неправильное питание, плохое самочувствие, стрессы и агрессивная окружающая среда действительно снижают иммунитет. Регулярное употребление сывороточного протеина, а также глютамина, может смягчить или не допустить состояние перетренированности у спортсменов.