Цитата из книги «Функциональное питание. Всё, что нужно знать о протеине!»

4. Быстрее происходят процессы регенерации тканей. 5. Расширяет сосуды, снижает артериальное давление и уменьшает риски образования тромбов. 6. Способствует пампингу. 7. Обладает антиоксидантным действием. 8. Увеличивает уровень гормона роста. 9. Улучшает общее самочувствие, повышает тонус сосудов. Аргинин в спорте. В спортивном питании аргинин получил широкое распространение. Во-первых, аргинин способствует пампингу, поскольку обладает сосудорасширяющими свойствами и улучшает транспорт кислорода. Во-вторых, аргинин ускоряет восстановительные процессы, а также способствует скорейшему заживлению микротравм в мышечной ткани. В-третьих, аргинин входит в добавки, усиливающие выработку анаболических гормонов. Косвенно, аргинин влияет на процессы жиросжигания. Поскольку организм вынужден