Цитата из книги «Функциональное питание. Всё, что нужно знать о протеине!»

Принцип работы аргинина. Аргинин (или l-аргинин) входит в состав белковых соединений. Аргинин принимает участие в метаболических процессах, улучшая питание не только мышечных клеток, но и мозга, а также нервной системы. Эта аминокислота участвует в процессах клеточного деления, тем самым ускоряя белковый синтез. Аргинин входит не только в комплексы бустеров NO, усиливая пампинг и расширяя сосуды. Эту аминокислоту часто добавляют в постренировочные комплексы, поскольку аргинин ускоряет восстановление и регенерацию мышечных тканей после микротравм, полученных при силовых нагрузках. Аргинин также играет важную роль вывода продуктов распада белка из организма и усиливает защитные функции иммунитета. Также аргинин часто входит в анаболические комплексы, повышающие естественную выработку соматропина. Действие аргинина. 1. Ключевая роль в азотистом обмене в организме. 2. Часто используется как транспортная система, поскольку ускоряет поступление полезных нутриентов в мышечные ткани. 3. Качественно улучшает восстановительные процессы.