Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
52 мин.
120 Мбайт
2023 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 639 000 книг
Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/yatakchuvstvuy
Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka
Наш гость - дипломированный врач, психосомотолог, член РПО, автор первых в России медитаций психосоматического профиля, автор трек-марафона по медитациям «Женское лето»
Екатерина Тур @dr.ekaterinatur
В этом выпуске мы с Екатериной поговорим про психосоматику лишнего веса через научный подход, диеты и секреты снижения веса через любовь к себе.
Какие вопросы мы затронули в выпуске:
⁃ Что такое психосоматика и как она работает
⁃ Природа и причины лишнего веса
⁃ Если еда - не причина лишнего веса, то что тогда?
⁃ Как уговорить себя снизить вес
⁃ Про внутренние программы: защиты, наслаждения и самонаказания
⁃ Что лучше: быстрое похудение или постепенный путь к стройному телу?
⁃ 5 первых шагов на пути к снижению веса
Всем приятного прослушивания!
Делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис! Нам будет очень приятно!
Слушайте онлайн полную версию подкаста «Тело в голове: что мешает нам похудеть? Про психосоматику лишнего веса с Екатериной Тур» автора Юля Шакалида с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Тело в голове: что мешает нам похудеть? Про психосоматику лишнего веса с Екатериной Тур» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке