«Тело в голове: что мешает нам похудеть? Про психосоматику лишнего веса с Екатериной Тур» читать бесплатно онлайн книгу 📙 автора Юля Шакалида в электронной библиотеке MyBook
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Юля Шакалида
  4. 📚«Тело в голове: что мешает нам похудеть? Про психосоматику лишнего веса с Екатериной Тур»
Тело в голове: что мешает нам похудеть? Про психосоматику лишнего веса с Екатериной Тур

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Бесплатно

0 
(0 оценок)

Тело в голове: что мешает нам похудеть? Про психосоматику лишнего веса с Екатериной Тур

52 мин.

120 Мбайт

2023 год

0+

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 639 000 книг

Оцените книгу
В этом выпуске

Эксклюзивные материалы подкаста: https://t.me/yatakchuvstvuy


Автор и ведущая подкаста Юля Шакалида @shakalidka


Наш гость - дипломированный врач, психосомотолог, член РПО, автор первых в России медитаций психосоматического профиля, автор трек-марафона по медитациям «Женское лето»

Екатерина Тур @dr.ekaterinatur


В этом выпуске мы с Екатериной поговорим про психосоматику лишнего веса через научный подход, диеты и секреты снижения веса через любовь к себе.



Какие вопросы мы затронули в выпуске:


 ⁃ Что такое психосоматика и как она работает 

 ⁃ Природа и причины лишнего веса

 ⁃ Если еда - не причина лишнего веса, то что тогда?

 ⁃ Как уговорить себя снизить вес

 ⁃ Про внутренние программы: защиты, наслаждения и самонаказания

 ⁃ Что лучше: быстрое похудение или постепенный путь к стройному телу?

 ⁃ 5 первых шагов на пути к снижению веса


Всем приятного прослушивания!


Делитесь подкастом с подругами, отмечайте нас в сторис! Нам будет очень приятно!

Слушайте онлайн полную версию подкаста «Тело в голове: что мешает нам похудеть? Про психосоматику лишнего веса с Екатериной Тур» автора Юля Шакалида с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Тело в голове: что мешает нам похудеть? Про психосоматику лишнего веса с Екатериной Тур» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 августа 2023
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
1 августа 2023
Издатель
64 книги