Цитата из книги «Почему мы болеем? Виртуальные реальности болезней и зависимостей. Выход есть!»

Для сохранения своего здоровья важно не только вовремя прекращать интенсивную мышечную деятельность, т. е. расслабляться, но и останавливать поток мыслей, часто возникающих на фоне стресса, эмоциональных переживаний, невротических состояний и т. п