Умереть – конечно, выход, но как же родители и сестра, люди, которым я дорога? Постепенно умирать или сразу? Нет! И тогда я стала одержимой идеей – хочу найти смысл жизни и жить во что бы то ни стало!
Не помню, как, но нашла технику «Я-утверждение» и начала применять.
И когда в следующий раз появлялись мои эмоциональные выплески, той же силы – я говорила себе, что беру ответственность за свою жизнь. Это было не легко настолько, что приходилось упираться глазами в распечатку и долбить себе под нос: «Я беру ответственность за свою жизнь! Я пришла к этому сама! Сама создала подобное состояние! И я сделала все, чтобы оказаться здесь!».
Первое время никому не хотелось попадаться на глаза, с кем-либо говорить, поэтому не взяла аффирмации, а воспользовалась ответственностью – ответом за себя, это важно и действенно! Я чувствую то-то, когда кто-то делает то-то. Вот так!
И только тогда пришло облегчение! Только тогда! Ведь когда окружение говорит, что бывший плохой, что он виноват во всем – я чувствовала, что это не даёт мне нужного облегчения Душе и сердцу, не находит мое сознание выход, не меняется жизнь в лучшую сторону – просто снимало ответственность с меня, я не могла сама действовать и все происходило без меня…
Не ты такой плохой, а я чувствую себя плохо, когда ты делаешь что-то. На моем тренинге мы учимся этому!
Я доказала своему EQ, что тверда в своём намерении и решение не подлежит обсуждению со всеми. И он начал мне помогать!
Ощущение от моего любого поступка стало менять мою реакцию на происходящее, а далее – менялась моя картина мира и мир