Цитаты из книги «Аутоагрессия: метафизика Перфекционизма. Как освоить навыки пофигизма»

Самонаказание пришло на место наказанию, самоуничижение – унижению от близких, самоистязание – вторжение целой палитры из чувств вины, обиды, ненависти, отчаяния и молчания или криков – в общем, манипуляций

Что люди вытеснили настолько свои теневые аспекты, что они стали брать вверх, когда чуть-чуть давали слабину самоконтролю тотально всего: «все хорошие», «всех понимаю», «вся причина во мне», «они не виноваты» – и т. д. о том, что происходит в моменты оправданий отношения к себе, других и своего.

Пытаюсь поплакать. Но зверь не разрешает. Пытаюсь переключиться, не то. Снова дерет внутри, хочет вырваться.

Почему на вас воздействуют? Потому что вы сильнее (пока не знаете это, но это чувствует окружение), чем тот, кто на вас воздействует открыто, ведь вы воздействуете на него в скрытой форме. А сопротивляться не может другая сторона.

Самонаказание пришло на место наказанию, самоуничижение – унижению от близких, самоистязание – вторжение целой палитры из чувств вины, обиды, ненависти, отчаяния и молчания или криков – в общем, манипуляций. Это очень бьет по самооценке и самоуверенности, оставляя неизгладимый отпечаток на вашей тонкой душевной организации.

Вы знаете, где ваши личные границы? . Они жесткие или гибкие? . Они разрушены вами или прошлым?

Напишите, кто из вашего окружения находится в этом состоянии Амбициозный и почему вы так думаете

Даже заставлять себя делать нелюбимую работу до кропотливой точности или жить с нелюбимым человеком и строить с ним крепкую семью – тоже дело перфекционализма и аутоагрессии.

говорят, что мозг управляет, а почему же сейчас он слаб перед теми химическими процессами, которые бурлят кипящей лавой?

Понимаю всю свою слабость перед собой и своими физическими реакциями. Оно, тело, мной управляет, а не я им.