Цитаты из книги «Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!»

Каждый наш день – это новая возможность и новый выбор. Утро – идеальное время для сонастройки с собой и включения вдохновения на день.

Сила не в том, чтобы быть идеальным и не сбиваться со стандартов, а в том, чтобы быть живым, умея в момент срыва к этим стандартам вернуться.

Настройка на день и формирование задач – это то, что позволяет времени работать на вас. Расширяться там, где нужно замедлить, и сжиматься там, где нужно ускорить

истинный источник ресурса – всегда внутри вас .

Я хочу быть красивой и расслабленной. Но также до трясучки люблю каждое дело, которым занимаюсь. Спасут меня только равновесие, глубокое чувствование своих состояний и умение между ними переключаться.

Движение к тому самому «своему делу» всегда начинается с пробуждения, то есть с движения к жизни по Солнцу

Люди рвутся быть в тренде: медитируют, читают умные книги, но делают это по большей части на фальшивой ноте. Бегая, напрягаясь, достигая, конкурируя или просто для красивой картинки… Чем полезна глобальная паника? Взглядом внутрь. Что дает кризисная ситуация, когда все внешнее и привычное рушится? Это мощный активатор и проявитель того, что есть внутри каждого из нас.

Людям сделались неведомы настоящие ценности и глубина познания, а близость с собой и миром оказалась утеряна. При всей популярности саморазвития чаще оно является просто «трендом» и «хайпом», а не реальным погружением,

составляйте список дел на день.

рекомендую каждый день начинать с вопроса, обращенного внутрь себя: что я хочу сегодня? Чем я хочу наполнить свой день?