Сядьте удобно на улице или перед окном, расслабьте всё...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Ловушка для счастья 2.0. Как изменить настоящее, чтобы в будущем все сбывалось»

Сядьте удобно на улице или перед окном, расслабьте всё тело. И начните просто следить за облаками, настроившись на их микромир, наблюдая, как они меняют форму и цвет. Поиграйте с небом, попробуй сделать облака фоном, выводя небо на передний план, и наоборот. Учитесь смотреть нестандартно на простые вещи. Наблюдайте за тем, как они меняются. Посидите в состоянии «сейчас есть облака и ничего больше» минут 10–15 и запишите отчёт себе в дневник.
6 июня 2020

Поделиться