Цитата из книги «Ловушка для счастья 2.0. Как изменить настоящее, чтобы в будущем все сбывалось»

В первый день менструации по возможности снизь до минимума рабочую и домашнюю активность, насколько это позволяет твой график. Старайся меньше есть тяжелую пищу, больше спи, находись в контакте с собой и своим телом, слушай ощущения.