Цитаты из книг автора «Юлия Столярова»

любовь – универсальный способ лечения всех болезней.

Достаточно знать базовую гимнастику и не допускать застоя в организме.

Спорт! Банально, да, но без этого никак. Мышцы нужно уметь расслаблять, растягивать

Внутренний водный баланс необходимо поддерживать именно водой!

Нужно не сидеть на диете, а изменять пищевые привычки

Дух не может быть здоровым без ухода за телом, какой бы просветленной ты ни была. Поэтому не стоит отодвигать тело на задний план. Да и женщина по своей сути начинается именно с тела.

Раскрытие в себе сексуальной энергии дарит женщине умение наслаждаться жизнью и получать от нее высшую радость. Тогда как стыд и страх, напротив, угнетают и разрушают человека. Мы уже умеем выживать – это у нас в крови, давайте теперь учиться Жить.

Осознанность и вкус жизни всегда таятся в мелочах.

выполняй эти простые утренние ритуалы осознанно,

Чтобы включить организм изнутри, выпивай после умывания стакан чистой воды комнатной температуры, можно с лимоном. Я перед стаканом воды пью еще ложку льняного масла. Оно действует подобно увлажняющему крему для лица, «смазывая» наши внутренние органы