список из пяти пунктов, что вы могли бы делать с утра, чтобы настроить себя на позитивный лад? Но пишите не какие-то глобальные вещи, а легко выполнимые, не затратные по времени и не требующие особых условий. Это могут быть дикие танцы под бодрую музыку, ложка клубничного варенья с чаем, напевание детской песенки. А может даже приведение в порядок туалетного столика, на котором лежат косметика с украшениями.