актуальную для вас привычку, которую вы хотите приобрести или от которой отказаться. Составьте список причин, для чего это вам нужно, опираясь на список важных сфер и их подробного описания. Проверьте список временем – читая его для вдохновения, внимательно наблюдайте за тем, откликается у вас каждый пункт или где-то есть эмоциональный провал.