для себя такой краткий девиз и проговаривай его про себя. Напиши помадой на зеркале, установи заставкой на рабочий стол – пусть эта фраза будет у тебя перед глазами, пусть она войдет в твою картину мира и осядет там прочно.
Параллельно с этим каждый день на 5-10 минут представляй, как будто у тебя внутри сияет лампа с золотистым теплым светом, который обогревает и тебя, и всех вокруг. Это – твое сердце, твоя любовь. В каждом из нас внутри есть такой прожектор, и люди тянутся к тем, у кого он включен.