Цитата из книги «Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь»

Что позволяет нам сепарироваться? • Во-первых, мы накапливаем ресурсы элементарной самостоятельности и все больше и больше можем делать для себя сами. • А во-вторых, мы учимся дифференцировать свое «Я», то есть определять себя, свои «хочу-не хочу», «могу-не могу» и так далее. Тем из нас, кто умеет чувствовать и ощущать себя, гораздо больше удается отделять свои мысли, эмоции и переживания от чужих. А значит, у таких людей больше шансов быстрее закончить свою сепарацию.