Цитата из книги «Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь»

А теперь про психологические сложности. Все мы находимся в очень разных условиях, из которых пытаемся завершить свою сепарацию. Но я вижу, что чаще всего люди не могут обрести независимость от родителей по следующим причинам: • Накоплен большой объем травматичных переживаний, которые пока невозможно «прожить». И эти переживания определяют сегодняшние отношения с родителями. Даже если вы уже хотите сделать что-то по-другому и наладить контакт, у вас просто не получается. И вы либо все время общаетесь, исходя из прошлого опыта, либо пытаетесь не обращать на это внимание заставляя себя ничего не чувствовать по этому поводу и быть независимым от того, что было. Но психика сильнее вас. Она будет требовать отыгрывания боли, злости или стыда. • Ваша семья активно противостоит вашему отделению – посредством манипуляций, активной и пассивной агрессии, внушением вины и стыда. • Вы находитесь в сильном слиянии с образом хорошего ребенка своих родителей, а отступление от этого образа влечет за собой много вины и стыда.