Вы, наверное, замечали, что после определенного травмирующего события тело может как бы «знобить»? Это и есть та самая энергия, которую наш организм вначале смобилизировал, а затем пытается разморозить. Что мы в такие моменты пытаемся делать? Правильно, как можно быстрее избавиться от непонятного «озноба», подавить его, приписывая это состояние холоду или волнению. Самым правильным будет в данной ситуации дать организму до конца выпустить всю энергию. Найдите спокойное место, где вы могли бы освободить замороженную энергию и не дать травме и чувству вины за произошедшее надолго укорениться в вашей жизни.