котором все так, как вы хотите. Этот дом находится в самом лучшем для вас месте: это может быть берег моря, опушка леса, солнечная поляна, уютная деревушка или другое место. В этом доме все так, как вы хотите. Что внутри этого дома? Найдите внутри этого дома самое уютное место. На что оно похоже? Устройтесь поудобнее в этом уютном месте и почувствуйте, как вы наполняетесь спокойствием, уверенностью и силой. Находитесь в этом состоянии несколько минут, чтобы его закрепить. Используйте эту медитацию, когда вы чувствуете, что больше не можете, когда чувство незащищенности и растерянности вас истощает.