Цитаты из книги «Карманный счетчик калорий» Юлии Лужковской📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image

Цитаты из книги «Карманный счетчик калорий»

1 
цитата

Альфа и омега Можно сколько угодно читать теоретические выкладки, соблюдать режим питания и прибегать к разнообразным хитростям – без таблицы, в которой приводятся гликемические индексы продуктов питания, все сказанное выше не будет иметь смысла (табл. 4.1). ВНИМАНИЕ Гликемический индекс указывается только для продуктов, в составе которых есть углеводы, легкие или сложные. В мясе, рыбе и птице углеводы отсутствуют, поэтому о присвоении гликемического индекса таким продуктам не может быть и речи. Помните об этом! Таблица 4.1. Гликемические индексы продуктов питания по Монтиньяку
4 декабря 2016

Поделиться