Цитата из книги «Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога»

Как и в случае любого компульсивного поведения (например, запоя), возникновение «зажора» имеет свои психологические и биологические причины, главная из которых — выпуск накопившегося пара. Кому-то в этом помогает алкоголь, кому-то секс, а кому-то еда. Хотя нередки случаи, когда приступы компульсивного переедания сопровождаются и употреблением алкоголя82. Психика человека отчаянно ищет способ расслабиться.